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Übungen mit Gewichten helfen dem im Laufe der Jahre auftretenden Knochenabbau und Haltungsschäden entgegenzuwirken. Basierend auf verschiedenen Studien bestätigt wissenschaftliche Forschung, dass Bewegung das beste „Präventionsmittel“ für viele Volkskrankheiten, körperliche und psychische Schmerzen und Herzerkrankungen ist. Stärken Sie Herz, Gehirn,...
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